Produkt zum Begriff Alter:
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Religiosität im Alter
Religiosität im Alter , Ein facettenreicher Blick auf zentrale Fragen zum letzten Abschnitt des Lebens. Immer wieder wird die Religion herangezogen, wenn der Mensch Antworten auf existentielle Fragen sucht: Vom Rätsel unserer Existenz oder dem Ursprung des Kosmos bis hin zu letzten Fragen nach dem individuellen Tod oder dem Ende der Geschichte. Wir setzen uns mit Erzählungen über unsere Geburt und der eigenen Vergänglichkeit auseinander und schauen auf Religionen, die uns vermitteln, wie ein gutes Leben im Alter aussehen könnte. Helmut Bachmaier und Bernd Seeberger versammeln Positionen aus Forschung und Praxis wie Philosophie, Theologie, Soziologie und Ethik. Die Autor:innen skizzieren Altersbilder aus z. B. christlicher, jüdischer und islamischer Perspektive, die kulturelle Unterschiede und die jeweiligen gerontologischen Aspekte dokumentieren. Ebenso beleuchten sie Themen wie spirituelle Bedürfnisse von Demenzkranken, das aktuelle Gemeindeleben und das Altern im Gefängnis. Darüber hinaus werden die Rolle der Neurowissenschaften und das Verhältnis von Wissenschaft und Glauben (bei Darwin, Einstein u. a.) diskutiert, sodass ein umfassendes Panorama an Zusammenhängen zwischen Religiosität und Alter entsteht. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220309, Produktform: Leinen, Redaktion: Bachmaier, Helmut~Seeberger, Bernd, Seitenzahl/Blattzahl: 294, Themenüberschrift: SOCIAL SCIENCE / Reference, Keyword: Altern; Christentum; Demenz; Ethik; Existenz; Glauben; Islam; Judentum; Neurowissenschaften; Philosophie; Soziologie; Spiritualität; Sterben; Theologie; Tod, Fachschema: Alter / Kirche, Religion~Religiosität~Sozialwissenschaften~Wissenschaft / Sozialwissenschaften~Gesundheit (allgemein)~Persönlichkeitsentwicklung, Fachkategorie: Philosophie und Religion~Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung~Gesellschaftliche Gruppen~Nachschlagewerke, Thema: Auseinandersetzen, Warengruppe: HC/Sozialwissenschaften allgemein, Fachkategorie: Soziale und ethische Themen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Wallstein Verlag GmbH, Verlag: Wallstein Verlag GmbH, Verlag: Wallstein-Verlag GmbH Verlag und Werbung, Länge: 228, Breite: 147, Höhe: 25, Gewicht: 562, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2809174
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Glücksspielsucht im Alter
Glücksspielsucht im Alter , Durch den demografischen Wandel mit einer steigenden Anzahl älterer Menschen rückte in den letzten Jahren die Gesundheitsforschung bezogen auf diese Altersgruppe in das Blickfeld der Forschung. Psychische Störungen und Suchterkrankungen, einschließlich Depressionen und Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit, werden im Kontext des Alterns diskutiert. In Deutschland gibt es bisher jedoch wenig Forschung und Prävention bezüglich Glücksspielsucht im Alter, was vor dem Hintergrund der steigenden Popularität des Online-Glücksspiels und der Expansion des Glücksspielmarktes insgesamt erstaunt. Der Herausgeberband basiert auf einem Forschungsprojekt mit dem Ziel, belastbare Erkenntnisse zu Glücksspielsucht im Alter durch verschiedene Forschungsmodule zu gewinnen. Jedes Kapitel kann für sich gelesen werden; das abschließende Kapitel dient der Befundsynthese und führt zentrale Handlungsempfehlungen zusammen. Das Forschungsprojekt wurde vom Bundesministerium für Gesundheit gefördert. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 29.00 € | Versand*: 0 € -
Ziegler Alter Apfel
Apfel in vielen Nuancen Die Ziegler Alter Apfel ist ein Obstbrand mit Klasse und Charakter – gemacht aus den besten Äpfeln, die Deutschlands Obstgärten zu bieten haben. Die Kombination aus Gravensteiner, Cox Orange und Elstar sorgt für ein faszinierend vielschichtiges Aromenspiel. Für eine 0,5-Liter-Flasche werden etwa 11 Kilogramm dieser exquisiten Früchte verarbeitet, und das schmeckt man mit jedem Schluck. Reifung in Eichen- und Kastanienfässern gibt dem Brand seine goldene Farbe und eine edle Tiefe.Im Glas entfalten sich intensive Aromen reifer Äpfel, die von zarten Vanille- und Blütennoten umspielt werden. Am Gaumen zeigt sich der Alte Apfel kraftvoll, harmonisch und voller Geschmack – saftige Apfelfrucht trifft dabei auf feine Holznoten und einen Hauch von Würze. Der lange, runde Abgang ist die perfekte Krönung dieses Genusserlebnisses.Ob als Digestif nach einem opulenten Mahl oder pur bei Zimmertemperatur in einem stilvollen Nosing-Glas: Dieser Apfelbrand ist ein Muss für alle, die das Besondere schätzen. Auch als Geschenk für Kenner ist er ein Volltreffer.
Preis: 59.00 € | Versand*: 1.89 € -
Guglhof Alter Birnenbrand
Aus Salzburger Birnen und seltenen Landbirnen destilliert und anschließend für 8 Jahre in Eichenfässern gereift: Guglhof Alter Birnen Brand jetzt bestellen!
Preis: 67.90 € | Versand*: 5.90 €
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Welche Vitamine fehlen im Alter?
Im Alter können verschiedene Vitamine und Nährstoffe im Körper fehlen, da der Bedarf an bestimmten Nährstoffen mit zunehmendem Alter steigt. Besonders häufig fehlen Vitamin D, Vitamin B12, Folsäure, Vitamin K und Calcium im Alter. Ein Mangel an diesen Vitaminen und Mineralstoffen kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, wie z.B. Osteoporose, Muskelschwäche, Anämie und erhöhtem Risiko für Stürze und Frakturen. Es ist daher wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um sicherzustellen, dass der Körper ausreichend mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt ist.
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Welche Vitamine braucht man im Alter?
Welche Vitamine braucht man im Alter? Im Alter benötigt man vor allem Vitamin D, da die körpereigene Produktion durch Sonneneinstrahlung abnimmt und die Aufnahme über die Nahrung oft nicht ausreicht. Ebenfalls wichtig sind Vitamin B12, da die Aufnahme im Alter erschwert sein kann, sowie Vitamin K für die Knochengesundheit und Vitamin C als Antioxidans zur Stärkung des Immunsystems. Zudem ist eine ausgewogene Zufuhr von Vitaminen wie A, E und Folsäure im Alter wichtig, um Mangelerscheinungen vorzubeugen und die Gesundheit zu unterstützen. Es empfiehlt sich, mit einem Arzt oder Ernährungsberater zu sprechen, um den individuellen Bedarf an Vitaminen im Alter zu ermitteln.
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Welche Vitamine sind im Alter wichtig?
Welche Vitamine sind im Alter wichtig? Im Alter sind besonders Vitamin D, Vitamin B12, Vitamin B6 und Vitamin B9 (Folsäure) wichtig. Vitamin D unterstützt die Knochengesundheit und das Immunsystem, während Vitamin B12 für die Nervenfunktion und die Bildung roter Blutkörperchen entscheidend ist. Vitamin B6 spielt eine Rolle bei der Eiweißverarbeitung und der Bildung von Neurotransmittern, während Folsäure wichtig für die Zellteilung und die Blutbildung ist. Eine ausgewogene Ernährung und gegebenenfalls die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln können helfen, den Bedarf an diesen wichtigen Vitaminen im Alter zu decken.
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Welche Vitamine braucht ein alter Hund?
Welche Vitamine braucht ein alter Hund? Ein alter Hund benötigt in der Regel die gleichen Vitamine wie ein junger Hund, jedoch in möglicherweise höheren Mengen. Besonders wichtig sind Vitamine wie Vitamin E, Vitamin C und B-Vitamine, um den Alterungsprozess zu unterstützen und das Immunsystem zu stärken. Zudem kann es sinnvoll sein, zusätzlich Omega-3-Fettsäuren zu geben, um Gelenkprobleme und Entzündungen vorzubeugen. Es ist jedoch ratsam, vor der Gabe von Nahrungsergänzungsmitteln den Tierarzt zu konsultieren, um sicherzustellen, dass die Bedürfnisse des individuellen Hundes abgedeckt sind.
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Guglhof Alter Obstbrand
Guglhof Alter Obstbrand im Holzfaß gelagert: Dies ist ein faßgereifter alter Obstbrand aus Apfel und Birne
Preis: 45.90 € | Versand*: 5.90 € -
Küchenrückwand ARTLAND "Fruchtig erfrischend gesund Fruchtmix", bunt, B:160cm H:65cm, Aluminium, Spritzschutzwände, Alu Spritzschutz mit Klebeband, einfache Montage
Die Küchenrückwand: mit dem Motiv "Fruchtig - erfrischend - gesund - Zitronen Kirschen Erdbeeren Limetten" des Künstlers Porzani & Kesu bringt neuen Glanz in Ihre Küche. Somit eine perfekte Alternative zum klassischen Fliesenspiegel. Egal ob Sie den Spritzschutz: in Ihrer neuen oder alten Küche an die Wand bringen - sie bekommen in jedem Fall ein Hingucker, der eine persönliche Note in Ihre Küche bringt. Durch die hochwertige Verarbeitung und das stabile Material ist dieser Küchenspritzschutz: perfekt als Rückwand geeignet. So bekommen Sie den optimalen Schutz für Ihre Küchenwand. Außerdem wird Sie dieser Spritzschutz, durch unser professionelles Druckverfahren, auch optisch überzeugen und genau wie abgebildet zu Ihnen nach Hause geliefert. Besonders praktisch: Das vormontierte Spezialklebeband macht es Ihnen möglich, dass Sie die Rückwand im Handumdrehen an Ihrer Wand anbringen können. Material:: Das bruchfeste Aluminium in 3 mm Stärke ist zu 100% blickdicht:, wodurch das Durchscheinen von Fugen und anderen Wandstrukturen ausbleibt. Zudem brillieren unsere Küchenrückwände aus Alu durch eine hygienische Oberfläche:, die mit einer Spezialfolie versiegelt ist. Dadurch ist die Rückwand farbbeständig:, pflegeleicht und robust. Außerdem besitzt das Aluminium eine Hitzebeständigkeit von bis zu 80 Grad: . Daher hinter allen Herdarten geeignet – einzig hinter einem Gasherd können höhere Temperaturen entstehen. Wir empfehlen Ihnen dort eine Küchenrückwand aus Glas als Alternative einzusetzen. Druck:: Die UV-beständigen Druckfarben: ?sorgen dafür, dass die Küchenrückwand auch nach vielen Jahren immer noch genauso strahlt wie am ersten Tag. Außerdem ist der Druck mit einer Spezialfolie: versiegelt, die das Motiv vor Wasser, Fett und sonstigen Verunreinigungen schützt. In der eigenen Produktion werden die Rückwände ausschließlich im Direktdruck-Verfahren bedruckt, sodass am Ende das beste Druckergebnis erreicht wird. Reinigungshinweis: : Bitte Reinigungsmittel ohne: Scheuerzusätze benutzen, damit Sie das Motiv bzw. die Spezialbeschichtung nicht beschädigen und lange Freude am Küchenspritzschutz haben. Montage:: Die Montage per Spezialklebeband ist auf Fliesen, MDF-Platten, Putz und sonstigen glatten Oberflächen möglich. Bei Tapete bzw. Raufaser: müssen Sie darauf achten, dass der Untergrund gut verklebt ist, um zu verhindern, dass sich die Tapete von der Wand ablöst. Falls Sie nachträgliche Anpassungen: für z.B. Steckdosen oder Dachschrägen vornehmen wollen, ist das ohne Probleme, mit einer Bohrmaschine und Stichsäge möglich. Hinweis:: Wir empfehlen Ihnen die Alu-Rückwand zwischen Kanten und Wand mit Silikon abzudichten, um zu verhindern das Feuchtigkeit hinter die Rückwand gelangt. Verpackung:: Wir vermeiden unnötigen Verpackungsmüll - so produzieren wir für all unsere Produkte passgenaue Kartons, die gleichzeitig den optimalen Schutz gewährleisten. Herstellung / Qualitätsversprechen:: Sichere, nachhaltige Verpackungslösung, Langlebige Produkte durch hochwertige Materialien, Sorgfältige Verarbeitung, Made in Germany, Professionelle Maschinen für beste Produktqualität. Über uns:: Bereits seit 1967 ist die Marke ARTland der Spezialist im Bereich Wanddekoration. So fertigt die Marke bis heute alle Produkte in der eigenen Produktion in Aachen. Das Familienunternehmen wird vom Gründer Bernd Carl geleitet. Zusammen mit seinem Team entwickelt er immer wieder neue Motive und Produkte im Bereich Wanddekoration. Zusammengefasst bietet Ihnen das Unternehmen eine riesige Motivauswahl sowie viele exklusive Motive des eigenen Kunstverlags ARTedition in unterschiedlichen Produktarten an., Produktdetails: Art Befestigung: Klebeband, Anwendungsgebiete: Küche, Bad, Material: Material: Aluminium, Materialeigenschaften: geruchsneutral, hitzebeständig, bruchfest, pflegeleicht, mattiert, schlagfest, farbbeständig, UV-beständig, Maßangaben: Breite: 160 cm, Höhe: 65 cm, Gewicht: 4,99 g, Materialstärke: 0,3 mm, Optik/Stil: Motiv: Lebensmittel, Hinweise: Lieferumfang: Klebeband, Artikelbezeichnung: Anzahl Teile: 1 tlg., Farbe: Farbe: bunt, Optik / Stil: Oberflächenoptik: matt,
Preis: 208.80 € | Versand*: 5.95 € -
Küchenrückwand ARTLAND "Fruchtig erfrischend gesund Fruchtmix", bunt, B:60cm H:50cm, Aluminium, Spritzschutzwände, Alu Spritzschutz mit Klebeband, einfache Montage
Die Küchenrückwand: mit dem Motiv "Fruchtig - erfrischend - gesund - Zitronen Kirschen Erdbeeren Limetten" des Künstlers Porzani & Kesu bringt neuen Glanz in Ihre Küche. Somit eine perfekte Alternative zum klassischen Fliesenspiegel. Egal ob Sie den Spritzschutz: in Ihrer neuen oder alten Küche an die Wand bringen - sie bekommen in jedem Fall ein Hingucker, der eine persönliche Note in Ihre Küche bringt. Durch die hochwertige Verarbeitung und das stabile Material ist dieser Küchenspritzschutz: perfekt als Rückwand geeignet. So bekommen Sie den optimalen Schutz für Ihre Küchenwand. Außerdem wird Sie dieser Spritzschutz, durch unser professionelles Druckverfahren, auch optisch überzeugen und genau wie abgebildet zu Ihnen nach Hause geliefert. Besonders praktisch: Das vormontierte Spezialklebeband macht es Ihnen möglich, dass Sie die Rückwand im Handumdrehen an Ihrer Wand anbringen können. Material:: Das bruchfeste Aluminium in 3 mm Stärke ist zu 100% blickdicht:, wodurch das Durchscheinen von Fugen und anderen Wandstrukturen ausbleibt. Zudem brillieren unsere Küchenrückwände aus Alu durch eine hygienische Oberfläche:, die mit einer Spezialfolie versiegelt ist. Dadurch ist die Rückwand farbbeständig:, pflegeleicht und robust. Außerdem besitzt das Aluminium eine Hitzebeständigkeit von bis zu 80 Grad: . Daher hinter allen Herdarten geeignet – einzig hinter einem Gasherd können höhere Temperaturen entstehen. Wir empfehlen Ihnen dort eine Küchenrückwand aus Glas als Alternative einzusetzen. Druck:: Die UV-beständigen Druckfarben: ?sorgen dafür, dass die Küchenrückwand auch nach vielen Jahren immer noch genauso strahlt wie am ersten Tag. Außerdem ist der Druck mit einer Spezialfolie: versiegelt, die das Motiv vor Wasser, Fett und sonstigen Verunreinigungen schützt. In der eigenen Produktion werden die Rückwände ausschließlich im Direktdruck-Verfahren bedruckt, sodass am Ende das beste Druckergebnis erreicht wird. Reinigungshinweis: : Bitte Reinigungsmittel ohne: Scheuerzusätze benutzen, damit Sie das Motiv bzw. die Spezialbeschichtung nicht beschädigen und lange Freude am Küchenspritzschutz haben. Montage:: Die Montage per Spezialklebeband ist auf Fliesen, MDF-Platten, Putz und sonstigen glatten Oberflächen möglich. Bei Tapete bzw. Raufaser: müssen Sie darauf achten, dass der Untergrund gut verklebt ist, um zu verhindern, dass sich die Tapete von der Wand ablöst. Falls Sie nachträgliche Anpassungen: für z.B. Steckdosen oder Dachschrägen vornehmen wollen, ist das ohne Probleme, mit einer Bohrmaschine und Stichsäge möglich. Hinweis:: Wir empfehlen Ihnen die Alu-Rückwand zwischen Kanten und Wand mit Silikon abzudichten, um zu verhindern das Feuchtigkeit hinter die Rückwand gelangt. Verpackung:: Wir vermeiden unnötigen Verpackungsmüll - so produzieren wir für all unsere Produkte passgenaue Kartons, die gleichzeitig den optimalen Schutz gewährleisten. Herstellung / Qualitätsversprechen:: Sichere, nachhaltige Verpackungslösung, Langlebige Produkte durch hochwertige Materialien, Sorgfältige Verarbeitung, Made in Germany, Professionelle Maschinen für beste Produktqualität. Über uns:: Bereits seit 1967 ist die Marke ARTland der Spezialist im Bereich Wanddekoration. So fertigt die Marke bis heute alle Produkte in der eigenen Produktion in Aachen. Das Familienunternehmen wird vom Gründer Bernd Carl geleitet. Zusammen mit seinem Team entwickelt er immer wieder neue Motive und Produkte im Bereich Wanddekoration. Zusammengefasst bietet Ihnen das Unternehmen eine riesige Motivauswahl sowie viele exklusive Motive des eigenen Kunstverlags ARTedition in unterschiedlichen Produktarten an., Produktdetails: Art Befestigung: Klebeband, Anwendungsgebiete: Küche, Bad, Material: Material: Aluminium, Materialeigenschaften: geruchsneutral, hitzebeständig, bruchfest, pflegeleicht, mattiert, schlagfest, farbbeständig, UV-beständig, Maßangaben: Breite: 60 cm, Höhe: 50 cm, Gewicht: 1,44 g, Materialstärke: 0,3 mm, Optik/Stil: Motiv: Lebensmittel, Hinweise: Lieferumfang: Klebeband, Artikelbezeichnung: Anzahl Teile: 1 tlg., Farbe: Farbe: bunt, Optik / Stil: Oberflächenoptik: matt,
Preis: 59.90 € | Versand*: 5.95 € -
Glasbild ARTLAND "Fruchtig erfrischend gesund Fruchtmix", bunt (farbe bild(er): bunt), B:125cm H:50cm, Bilder, in verschiedenen Größen
Unser mit Liebe in Handarbeit hergestelltes Glasbild mit dem Motiv "Fruchtig - erfrischend - gesund - Zitronen Kirschen Erdbeeren Limetten mit Schrift" von Porzani & Kesu überzeugt durch originalgetreue Druckqualität und hochwertige Basismaterialien. Das Motiv wird Dir wie abgebildet und fertig zum Aufhängen nach Hause geliefert. Mach mehr aus deinen vier Wänden - Glasbilder als Blickfang in jedem Raum, sogar im Badezimmer! Gefertigt aus 4 mm dickem Echtglas, bestechen unsere Bilder mit ästhetischem Design und Qualität. Je nach Größe kommen Floatglas oder bruchsicheres Einscheibensicherheitsglas (ESG) (ab 80x60 cm) zum Einsatz. Vorteile gegenüber Acrylglas: Staub hat keine Chance, Kratzer bleiben fern, eindrucksvoller Glanz und lästige Lufteinschlüsse? Fehlanzeige! Erstklassiger Druck und Detailgenauigkeit - Unsere UV-beständigen Farben leuchten auch nach Jahren noch wie am ersten Tag. Der rückseitige Direktdruck, der durch einen weißen Schutzanstrich versiegelt wird, erzeugt eine brillante Harmonie aus Glas, Licht und Farbe. Eine hochwertige Alternative zum herkömmlichen Foliendruck. Kinderleichte Montage: Unsichtbare Metall-Aufhängvorrichtungen und Abstandhalter lassen Dein Glasbild scheinbar vor der Wand schweben. Alles kommt montagefertig bei Dir an - Du musst es nur noch aufhängen. Beachte: Wandschrauben oder Dübel sind nicht enthalten. Über uns: Bereits seit 1967 ist die Marke ARTland spezialisiert im Bereich Wanddekoration. Unsere Leidenschaft für hochwertige Kunst spiegelt sich in jedem unserer Produkte wider, die wir in unserer eigenen Produktion in Aachen, Deutschland, herstellen - Made in Germany. Unser Familienunternehmen wird vom Gründer Bernd Carl und seiner Tochter Ricarda Jacobi geführt. Unser Team entwickelt immer wieder neue Motive und Produkte im Bereich Wanddekoration. Bei uns findest Du eine große Motivauswahl, darunter auch viele exklusive Motive aus unserem eigenen Kunstverlags ARTedition. Suche bei Otto.de nach der Marke ARTland und finde Dein neues Lieblingsbild., Produktdetails: Kunststil: Zeitgenössische Kunst, Anlässe: Geburtstag, Hochzeit, Muttertag, Ostern, Valentinstag, Vatertag, Weihnachten, Einsatzbereich: Indoor, Sauna, Farbe: Farbe: bunt, Farbhinweise: Bitte beachte, dass die Farben auf dem Monitor von den Originalfarbtönen abweichen können., Maßangaben: Breite: 125 cm, Höhe: 50 cm, Hinweis Maßangaben: Alle Angaben sind ca.-Maße., Material: Material: Glas, Optik/Stil: Design: Fotografie, Motiv: Lebensmittel, Allgemein: Ausführung: Glasbild, Serie: Serie: FRUCHTIG ERFRISCHEND GESUND FRUCHTMIX,
Preis: 119.93 € | Versand*: 5.95 €
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Wie lässt sich Ananassaft am besten frisch und fruchtig zubereiten? Oder: Welche gesundheitlichen Vorteile bietet der regelmäßige Konsum von Ananassaft?
Ananassaft lässt sich am besten frisch und fruchtig zubereiten, indem man frische Ananasstücke mit Wasser oder Kokoswasser mixt und nach Belieben mit etwas Zitronensaft oder Minze verfeinert. Der regelmäßige Konsum von Ananassaft kann die Verdauung fördern, das Immunsystem stärken und die Hautgesundheit verbessern aufgrund des hohen Vitamin C-Gehalts und der entzündungshemmenden Eigenschaften der Ananas. Es ist jedoch wichtig, Ananassaft in Maßen zu trinken, da er aufgrund seines hohen Fruchtzuckergehalts auch viel Kalorien enthalten kann.
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Wie kann man Sangria so zubereiten, dass sie erfrischend und fruchtig schmeckt?
Um einen erfrischenden und fruchtigen Sangria zuzubereiten, mische Rotwein mit frischem Orangen- und Zitronensaft. Füge frische Früchte wie Orangen, Zitronen, Beeren und Äpfel hinzu und lasse den Sangria im Kühlschrank ziehen. Vor dem Servieren mit Sprudelwasser oder Limonade aufgießen und mit Minze garnieren.
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Wie gesund ist Joggen im Alter?
Wie gesund ist Joggen im Alter? Joggen kann auch im Alter eine sehr gesunde Aktivität sein, da es die Ausdauer, das Herz-Kreislauf-System und die Knochengesundheit fördert. Allerdings sollten ältere Menschen möglicherweise ihr Tempo und ihre Distanz anpassen, um Verletzungen zu vermeiden. Es ist auch wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und bei Schmerzen oder Unwohlsein einen Arzt zu konsultieren. Insgesamt kann Joggen im Alter eine großartige Möglichkeit sein, fit zu bleiben und die Lebensqualität zu verbessern.
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Wie viel Sport im Alter ist gesund?
Wie viel Sport im Alter gesund ist, hängt von verschiedenen Faktoren wie dem individuellen Gesundheitszustand, der Fitness und den persönlichen Zielen ab. Generell wird empfohlen, regelmäßige Bewegung in den Alltag zu integrieren, um die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern. Dabei sollten sowohl Ausdauer-, Kraft- als auch Flexibilitätsübungen berücksichtigt werden. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und sich nicht zu überfordern, um Verletzungen zu vermeiden. Ein Arzt oder Sporttherapeut kann individuelle Empfehlungen geben, wie viel Sport im Alter angemessen ist.
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